CIKIJING.COM – 3 Manfaat Buah Kiwi Untuk Tubuh Manusia Tentu buah-buahan seperti kiwi sudah tak asing bagi anda.selain enak di makan, ternyata buah kiwi mempunyai manfaat bagi kesehatan tubuh.Kiwi banyak mengandung vitamin dan mineral, antioksidan, dan serat. Vitamin A, B1, B2, B6, niasin, asam pantotenat, dan asam folat dalam jumlah yang cukup besar sangat bermanfaat untuk menjaga kestabilan tubuh.
Lalu apa saja sih manfaat buah kiwi untuk tubuh manusia baik manfaat buah kiwi untuk kecantikan pencernaan dan kesehatan manusia, maka silahkan untuk membaca artikelnya berikut ini.
Manfaat kiwi untuk kecantikan
Buah kiwi mempunyai khasiat untuk menjaga kesehatan dan kesegaran kulit. Penggunaan kiwi untuk masker wajah : Caranya Ambillah 1 buah kiwi, hancurkan sampai halus kemudian lulurkan pada wajah. Biarkan selama 15 menit kemudian basuh.Bersihkan wajah menggunakan tonik ataupun krim wajah yang biasa kamu gunakan. Khasiat masker ini adalah untuk membersihkan kulit wajah dan membantu mengencangkan pori-pori wajah yang besar.
Manfaat kiwi untuk pencernaan
Kandungan actinidin yaitu enzim protease yang berfungsi mencerna protein sehingga lebih mudah diserap dibandingkan pencernaan normal
Manfaat kiwi sebagai pencegah penyakit
Buah Kiwi memiliki Glycemic Index rendah. Makanan dengan GI rendah mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes dan membantu menjaga berat badan. Selain itu kiwi juga dapat mencegah cacat saraf pada bayi saat kehamilan.
Itulah sedikit informasi mengenai manfaat buah kiwi bagi kesehatan tubuh. Semoga artikel ini dapat bermanfaat untuk anda
